Les ongles cassants et fragiles sont un problème courant, surtout lorsqu’on souhaite afficher une manucure parfaite. Que ce soit dû à une carence en nutriments, à une exposition excessive à l’eau ou à des produits chimiques agressifs, les causes des ongles fragiles sont multiples. Heureusement, il existe des solutions naturelles pour renforcer vos ongles, les faire pousser plus rapidement et les empêcher de se casser. Voici 5 astuces efficaces pour retrouver des ongles sains, forts et résistants, sans faux ongles ni produits coûteux.
1. La Levure de Bière : Un Cocktail de Nutriments pour Renforcer les Ongles
La levure de bière est une source exceptionnelle de vitamines du groupe B, de minéraux (fer, zinc, magnésium) et d’acides aminés essentiels. Elle stimule la production de kératine, la principale protéine qui compose les ongles. En plus de les fortifier, la levure de bière favorise également leur croissance.
Comment l’utiliser ?
- Sous forme de pâte : Mélangez 1 cuillère à soupe de levure de bière avec un peu d’eau pour obtenir une pâte épaisse. Appliquez cette pâte sur vos ongles et laissez agir pendant 15 minutes avant de rincer à l’eau tiède.
- En complément alimentaire : Vous pouvez également prendre de la levure de bière sous forme de gélules ou de comprimés (disponible en pharmacie ou en magasins bio). Une cure de 2 à 3 mois permet d’obtenir des résultats visibles sur la croissance et la solidité des ongles.
Pourquoi ça marche ?
La levure de bière est riche en biotine (vitamine B8), une vitamine essentielle pour la santé des ongles, des cheveux et de la peau. Elle renforce les ongles, prévient le dédoublement et accélère leur croissance.
2. Crème de Concombre : Hydratation et Soin en Profondeur
Le concombre est un légume hydratant et revitalisant qui apporte de nombreux bienfaits pour les ongles. Grâce à sa forte teneur en eau, en vitamines (A, C, E) et en minéraux, il nourrit et adoucit les ongles, tout en leur apportant la souplesse nécessaire pour éviter les cassures.
Comment l’utiliser ?
- Mixez un concombre entier jusqu’à obtenir une texture crémeuse.
- Versez cette crème dans un bol et trempez-y vos ongles pendant 10 minutes.
- Rincez ensuite à l’eau tiède et appliquez une crème hydratante.
Pourquoi ça marche ?
Le concombre hydrate intensément les cuticules, améliore l’apparence des ongles et aide à prévenir la sécheresse et la fragilité.
3. Jus d’Ail : Stimulateur Naturel de la Croissance des Ongles
L’ail est un remède ancestral pour stimuler la pousse des ongles et les fortifier. Riche en soufre et en sélénium, il renforce les ongles tout en les protégeant des infections fongiques et des bactéries.
Comment l’utiliser ?
- Pressez une gousse d’ail pour en extraire le jus.
- Appliquez le jus directement sur les cuticules et les ongles avant de vous coucher.
- Massez doucement pour faire pénétrer le jus, puis laissez agir toute la nuit.
- Rincez à l’eau tiède le matin.
Répétez cette opération chaque soir pendant 1 semaine pour des résultats optimaux.
Pourquoi ça marche ?
L’ail possède des propriétés antimicrobiennes qui protègent les ongles contre les infections tout en stimulant leur croissance et leur résistance.
4. Bain d’Huile de Ricin : Réparateur et Fortifiant
L’huile de ricin, aussi appelée Castor oil, est bien connue pour ses bienfaits sur les cheveux et les ongles. Grâce à sa richesse en acides gras oméga-9, elle nourrit en profondeur, favorise la pousse et prévient les ongles cassants.
Comment l’utiliser ?
- Appliquez quelques gouttes d’huile de ricin directement sur vos ongles et vos cuticules.
- Massez délicatement chaque ongle pendant 5 à 10 minutes.
- Laissez poser l’huile pendant 15 minutes, puis rincez.
Bain d’huile (pour ongles très abîmés) :
- Mélangez à parts égales huile de ricin et huile d’olive.
- Ajoutez quelques gouttes de jus de citron.
- Trempez vos doigts dans le mélange pendant 15 minutes, puis rincez.
Répétez ce soin 3 à 4 fois par semaine pour renforcer vos ongles et les rendre moins cassants.
Pourquoi ça marche ?
L’huile de ricin est un excellent fortifiant naturel qui aide à réparer les ongles fragiles, à hydrater les cuticules et à prévenir le dédoublement.
5. Stimulation de la Croissance avec des Huiles Essentielles
Certaines huiles essentielles ont des propriétés régénératrices et fortifiantes pour les ongles. Par exemple, l’huile essentielle de lavande possède des vertus antibactériennes et antiseptiques, tandis que l’huile essentielle de citron éclaircit et renforce les ongles.
Comment l’utiliser ?
- Dans un bol, mélangez 4 cuillères à soupe d’huile d’olive avec 5 gouttes d’huile essentielle de lavande.
- Plongez vos doigts dans ce mélange pendant 10 à 15 minutes.
- Rincez à l’eau tiède et appliquez une crème hydratante.
Répétez ce soin une à deux fois par semaine pour renforcer la structure des ongles et stimuler leur croissance.
Pourquoi ça marche ?
Les huiles essentielles pénètrent en profondeur dans les ongles, les nourrissent, et leur apportent les éléments nécessaires pour résister aux cassures et aux agressions extérieures.
Conseils
- Évitez le contact prolongé avec l’eau : L’eau affaiblit les ongles et les rend plus susceptibles de se casser. Utilisez des gants lors de tâches ménagères.
- Adoptez une alimentation équilibrée : Assurez-vous de consommer suffisamment de protéines, de vitamines (B, C, E) et de minéraux (zinc, fer, magnésium) pour des ongles en bonne santé.
- Limez vos ongles correctement : Utilisez une lime en carton ou en verre et limez toujours dans le même sens pour éviter les dédoublements.
- Hydratez vos ongles régulièrement : Appliquez une crème hydratante ou une huile pour cuticules chaque soir.
- Évitez les produits chimiques : Éloignez-vous des vernis à ongles contenant des produits agressifs comme le formaldéhyde ou le toluène, et utilisez des dissolvants sans acétone.
Conclusion
Avec ces 5 astuces naturelles, vous pouvez renforcer vos ongles, favoriser leur croissance et éviter qu’ils ne se cassent. Que vous choisissiez la levure de bière, le jus d’ail ou un bain d’huile de ricin, chaque méthode est simple à réaliser et utilise des ingrédients accessibles. Intégrez ces soins dans votre routine beauté et dites adieu aux ongles fragiles et cassants !
Que ce soit dû à une carence en nutriments, à une exposition excessive à l’eau ou à des produits chimiques agressifs, les causes des ongles fragiles sont multiples. Heureusement, il existe des solutions naturelles pour renforcer vos ongles, les faire pousser plus rapidement et les empêcher de se casser. Voici 5 astuces efficaces pour retrouver des ongles sains, forts et résistants, sans faux ongles ni produits coûteux.